ダイエット

おはようございます。
本日は　寺崎　です

最近は、本当に暑いですね～
真夏です

皆さん、夏バテしない様に、しっかり水分と睡眠を取って下さいね
あっ、エアコンの付け過ぎにもお気をつけ下さいね

ところで、私の健康法をお教えします

皆さん、コンビニに行かれると
よくドリンクコーナーにお酢のドリンクをお見かけします。

昔は、お酢のドリンクと言っても飲み辛いものが結構多かったのですが、
最近は　バリエーションも増え、とても飲みやすいものが増えました　

私の１番のお薦めは、やっぱり
はちみつ黒酢ダイエット　







すごーく美味しいのです
黒酢はダイエットにすごく良いそうです。

まず、食事を取る前に１杯
そこが、ポイント
食事の前に、お酢を取る事で、余分な脂肪分を吸収しない様に押させてくれる成分があるそうです
また、疲れた体も癒してくれるので
とても最高な食品ですね

と、いう事で皆さんもお食事前に１杯の黒酢を召し上がれ

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